Qigong als Weg

Stetige Wandlung

Qigong, eine der drei Säulen der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), zeigt uns im Üben täglich neu, daß wir nicht von der Natur getrennt, sondern Teil von ihr sind. Und wie alles in der Natur sind wir in stetiger Wandlung. Die chinesische Philosophie sieht uns als Mikrokosmos, der den Makrokosmos spiegelt. So üben wir im Qigong gleichermaßen, Verantwortung für uns selbst wie für die Natur zu entwickeln.

Achtsamer Geist

Die mit achtsamem Geist ausgeführten, langsam und harmonisch fließenden Bewegungen bringen uns in einen speziellen, entspannten Geisteszustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich physiologische Vorgänge ihrer gesunden, natürlichen Schwingung erinnern und so wieder in Einklang mit der Körperlandschaft kommen können.
So ist es unsere individuelle "Natürlichkeit", die wir im täglichen, gelassenen Üben dieser Bewegungskunst mehr und mehr erfahren und durch die wir Wohlbefinden, umfassende Gesundheit und tiefe Zufriedenheit erreichen können.

Lebenspflege

Daß all das seine Zeit braucht, sagt schon das Wort "Qigong". Es bedeutet " kontinuierliches Üben der eigenen Lebenskraft über lange Zeit" oder, kurz gesagt: "Lebenspflege" Qigong ist Weg und Wanderstab (Wegbegleiter) zugleich und zwar auf allen Ebenen von körperlicher Gymnastik über emotionale Balance bis zur spirituellen Alchimie.
Damit ist Qigong ein wichtiger Teil der Energiemedizin des neuen Jahrhunderts